Intialainen päähieronta
Rentouttaa ja virkistää


Intialainen päähieronta pohjautuu tuhansia vuosia vanhaan Ayurvedaan, jonka mukaan terveys koostuu fyysisen, psyykkisen ja henkisen hyvinvoinnin tasapainosta. Jo alkuaikoina päähieronnan tavoitteena oli hoitaa koko kehoa kokonaisvaltaisesti ja se onkin erittäin rentouttava hoitomuoto.  

Hoidon aikana käsitellään pään lisäksi niska-hartiaseutu, olkavarret, kasvot ja korvalehdet. Vaikka hoidossa käsitellään vain kehon yläosaa, sen vaikutus on hyvin kokonaisvaltainen, vaikuttaen kehon ja mielen stressitilojen vähentymiseen ja antaen yleistä tasapainoa ja rauhallisuuden tunnetta. 

Hoidolla on sekä rentouttava että virkistävä vaikutus. 

Erinomainen rentoutushoito myös esim. ennen tenttiä, jännittävää esiintymistä tms.

Hoito tehdään mukavassa  tuolissa istuen, suositeltava vaatetus hoidon ajaksi on ohuehko pitkähihainen puuvillapusero.

Hoidon jälkeen tulisi juoda runsaasti vettä (huuhtoo elimistöä, kuona-aineet poistuvat  nopeammin) sekä välttää kahvia, alkoholia ja saunomista.